Une nouvelle voie thérapeuthique ?
Jeûner pour MAIGRIR- Jeûner pour SE DETOXIFIER- Jeûner pour SE SOIGNER
Patricia Riveccio
Editions Larousse
Le jeûne est un sujet qui « sort » depuis quelque temps dans la presse… Alors que notre société vit dans l’abondance alimentaire, on redécouvre les vertus de manger moins, voire de ne pas manger. Le livre fait le tri du vrai et du faux, fait le point de façon objective sur la dimension thérapeutique du jeûne . Même si la médecine « classique » ne lui est pas toujours favorable, de nombreux travaux scientifiques montrent l’intérêt du jeûne notamment pour le traitement de pathologies telles les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension, le diabète, les problèmes articulaires et même le cancer.
L’auteure donne des réponses claires à toutes les questions qui font débat, ainsi que de nombreux conseils et témoignages et études.
- Qu’entend-on par jeûne ?
- Comment le corps réagit-il à la privation de nourriture ?
- Peut-on jeûner pour maigrir ?
- Peut-on jeûner pour se détoxifier ?
- Peut-on jeûner pour soigner certaines maladies ? Quels sont les effets thérapeutiques du jeûne ? Quelles sont les études réalisées ?
- Le jeûne est-il une nouvelle arme contre le cancer ?
- Quels sont les risques et les contre-indications du jeûne ?
L’avis de BBB’s Mum: j’ai vraiment beaucoup appris sur le sujet grâce à cet ouvrage; souvent associé à des pratiques sectaires ou parfois vendu comme le nouveau régime à la mode, je m’étais beaucoup questionnée sur le sujet, j’ai trouvé ici des réponses complètes et argumentées, basées sur des études et témoignages. Pour autant je ne me sens pas encore prête pour le moment à franchir le cap et à rejoindre Yannick Noah ou Clint Eastwood dans cette voie !
Pour vous procurer cet ouvrage un clic sur le titre !
Merci aux Editions Larousse
BBB's mum 
Le titre me laisse perplexe de base, mais ton avis semble aller dans le bon sens 🙂
l’ouvrage fait vraiment le tour de la question, ça m’a bien intéressé !
Une chose est sûre : ce n’est pas fait pour moi ! Rien que de sauter un repas…et je suis mourante mdr !!!
mdr ! il parait que c’est dur les premiers jours puis que ça devient très facile !
Pareil je ne peux pas sauter de repas! Ton avis donne envie de le lire
🙂
alors moi je ‘arrive pas a jeuner, sauf quand je suis malade!!! mais si mon ventre crie famine c’est horrible je ne pense qu’a ça et j’en deviens pas trop sympa!!!!!! je crois que je ne suis pas prete a le faire!!!!! bisous ma belle
mdr ! on tentera un jour ensemble pour se motiver 😉
Bon là je suis enceinte donc ce n’est pas le moment, mais j’avais vu un excellent documentaire sur Arte qui m’avait vraiment intéressée ! C’est vrai qu’on a tendance à être très méfiant ici, mais les vertus du jeune sont reconnues dans d’autres pays comme l’Allemagne et il y a vraiment des applications hyper intéressantes !
oui il y a vraiment des pays où les vertus thérapeutiques du jeûne sont beaucoup plus reconnues que dans notre pays des 365 fromages 😉